ما در قبال شادکامی یا افسردگی خود مسئول هستیم. شاد بودن یا نبودن، انتخاب ماست.

همزمان با هفته بهداشت روان، همایش هنر خشنودی در عصر افسردگی روز شنبه بیست و دوم مهرماه با حضور سرکار خانم بختیارپور برگزار شد. ایشان ضمن تبریک هفته بهداشت و روان اذعان داشت: عوامل ارثی و ژنتیکی تعیین کننده 50 درصد از رفتارها و حالات درونی ماست، سهم تجارب مثبت و منفی که در زندگی داشته ایم، 10 درصد است. اما 40 درصد، میدان مانور شخصی ماست. یعنی 60 درصد از رفتارهای ما تحت تاثیر ژنتیک و عوامل محیطی است و 40 درصد انتخابی و ارادی است.

در ادامه افزودند: انسان فعال روی 40 درصد سهم اراده ی خود سرمایه گذاری کرده  و تغییراتی در نگرش ها و افکار خود ایجاد می نماید و شادکامی را در خود بوجود می آورد. اما انسان منفعل بر گذشته تلخ و عوامل بیرونی ناخوشایند تمرکز دارد و افسردگی وافکار منفی را در خود می پروراند.پس شادکامی یا افسردگی انتخاب ماست و خودمان مسئول آن هستیم.

پس از آن، خانم حسینی، مشاور مرکز، ضمن معرفی خود به دانشجویان، هفته بهداشت روان را تبریک گفته و راهکارهایی برای مبارزه با افسردگی و افکار منفی بیان نمودند.